לכאורה, ההריון שלך כל כך בראשיתו והתינוק שלך כל כך זעיר שנשיאתו לא אמורה לדרוש ממך הרבה. במציאות, זה לא כך. הפרויקט של גידול תינוק בתוך גופנו הוא מורכב ודורש מהגוף הרבה אנרגיה. דווקא בתחילת ההריון, כשלא רואים מבחוץ שום שינוי, השינויים הפנימיים שעוברים עלינו וההתפתחות המהירה של העובר בשבועות האלה גורמים לנו הרבה פעמים להיות עייפות מאוד... להמשך קריאה
שיאצו- טיפול במגע באמצעות מתיחה, נענוע, לחץ ועיסוי של הגוף. טיפול נעים ומרגיע המתאים לטיפול בתופעות אי נוחות בהריון, בכאבים פיזיים, זרוז טבעי ואפילו היפוך עובר. אורלי לן (הרדוף) 050-9018426 יסמין זיו (עין השופט) 050-7266495
אורכו עומד כעת על כ- 10 מילימטרים (כמו אוכמנית קטנה). לב העובר מתפתח לארבעה חדרים וחבל הטבור כבר בשל ומעביר אל ומהעובר חמצן ומוצרי מזון.
ומה אתך?
ייתכן ועור פניך נהיה שמנוני ויצאו עליו פצעונים, זוהי עוד תופעה של ההורמונים בגופך. את גם מבקרת יותר בשירותים, נפח הנוזלים בגוף עולה בזמן ההריון ואיתו הצורך לרוקן את שלפוחית השתן.
מצאת קישור שלא עובד? נפלה טעות בטקסט? שלחי לי בדוא"ל חוזר פידבק
בדיקות מומלצות בשלב זה
אולטרסאונד ראשון- החל משבוע 6 ועד שבוע 12 ניתן לעשות בדיקת אולטרסאונד ראשונה כדי לראות דופק של העובר, לחשב בצורה מדויקת את גיל ההריון ולודא שההריון נמצא במקום התקין ברחם. קבעי לך תור אצל רופא/ת הנשים שלך. החל משבוע 7 ניתן, לרוב, לשמוע את דופק העובר (איזו התרגשות).
הפרויקט של גידול תינוק בתוך גופנו הוא מורכב ודורש מהגוף הרבה אנרגיה. את עשויה לגלות שאת לא מצליחה להישאר ערה אחרי 20:00 או שאת חייבת לשים את הראש בצהריים לנמנום.
יכול להיות שזאת תהיה החוויה המרכזית שלך מהשבועות האלה.
אז בואי נתחיל מזה שהגוף שלנו חכם ושאנחנו צריכות להקשיב לו. גם אם לכאורה אין סיבה ואת מצפה מעצמך (או שאחרים מצפים ממך) לתפקד כרגיל, קחי בחשבון שהגוף שלך עובד שעות נוספות במקביל למה שאת רגילה ביום יום שלך וזקוק ליותר מנוחה. הוא מפתח שם איזה פרויקט שאפתני ומרגש והוא צריך שתהיי קשובה אליו.
אם יש לך אפשרות לישון יותר בלילה, לקחת מנוחה קצרה באמצע היום או לקצר קצת את יום העבודה שלך - זה יכול לעזור לך מאוד. בד"כ דווקא עם התפתחות ההריון ומהשליש השני, העייפות פוחתת ותוכלי לתפקד יותר כרגיל.
אנמיה, תזונה לא מאוזנת או בעיות בריאותיות יכולות כמובן להחמיר את המצב, ורצוי לטפל בעצמך כדי לתת לגוף שלך את התנאים הטובים ביותר להמשיך בפרויקט הזה שנקרא התינוק שלך.
