{{preheader}}

אם אינכם מצליחים לצפות במסר לחצו כאן

שבוע 7

לכאורה, ההריון שלך כל כך בראשיתו והתינוק שלך כל כך זעיר שנשיאתו לא אמורה לדרוש ממך הרבה. במציאות, זה לא כך.
הפרויקט של גידול תינוק בתוך גופנו הוא מורכב ודורש מהגוף הרבה אנרגיה.
דווקא בתחילת ההריון, כשלא רואים מבחוץ שום שינוי, השינויים הפנימיים שעוברים עלינו וההתפתחות המהירה של העובר בשבועות האלה גורמים לנו הרבה פעמים להיות עייפות מאוד... להמשך קריאה

לצפייה בשבוע הקודם לחצי כאן

בחילות בהריון

אמרו לך שבחילות הן חלק מהיותך בהריון. אולי אמרו לך שאין מה לעשות.  
דווקא יש כמה דברים שיכולים לעזור לך...

להמשך הקריאה

מעקב הריון

איפה עושים מעקב הריון?

איזה בדיקות חייבים לעשות?

מה מטרת הבדיקות?
ריכזתי לך את המידע בכתבה הזאת.

להמשך קריאה

אתר מומלץ

נולדות - המסע אל בסיס האם- קהילה רגשית לנשים שהן אמהות.

שירות מומלץ

שיאצו - טיפול במגע באמצעות מתיחה, נענוע, לחץ ועיסוי של הגוף. טיפול נעים ומרגיע המתאים לטיפול בתופעות אי נוחות בהריון, בכאבים פיזיים, זרוז טבעי ואפילו היפוך עובר.
אורלי לן (הרדוף) 050-9018426
יסמין זיו (עין השופט) 050-7266495

 

לכל השירותים המומלצים מחולקים לפי נושאים לחצי כאן

לכל האתרים המומלצים מחולקים לפי נושאים לחצי כאן

 

מה עובר על העובר שלך?

אורכו עומד כעת על כ- 10 מילימטרים (כמו אוכמנית קטנה). לב העובר מתפתח לארבעה חדרים וחבל הטבור כבר בשל ומעביר אל ומהעובר חמצן ומוצרי מזון.

ומה אתך?

ייתכן ועור פניך נהיה שמנוני ויצאו עליו פצעונים, זוהי עוד תופעה של ההורמונים בגופך. את גם מבקרת יותר בשירותים, נפח הנוזלים בגוף עולה בזמן ההריון ואיתו הצורך לרוקן את שלפוחית השתן.

מצאת קישור שלא עובד? נפלה טעות בטקסט? שלחי לי בדוא"ל חוזר פידבק

בדיקות מומלצות בשלב זה

  • אולטרסאונד ראשון- החל משבוע 6 ועד שבוע 12 ניתן לעשות בדיקת אולטרסאונד ראשונה כדי לראות דופק של העובר, לחשב בצורה מדויקת את גיל ההריון ולודא שההריון נמצא במקום התקין ברחם. קבעי לך תור אצל רופא/ת הנשים שלך.
    החל משבוע 7 ניתן, לרוב, לשמוע את דופק העובר (איזו התרגשות).

הפרויקט של גידול תינוק בתוך גופנו הוא מורכב ודורש מהגוף הרבה אנרגיה. את עשויה לגלות שאת לא מצליחה להישאר ערה אחרי 20:00 או שאת חייבת לשים את הראש בצהריים לנמנום.

יכול להיות שזאת תהיה החוויה המרכזית שלך מהשבועות האלה.

אז בואי נתחיל מזה שהגוף שלנו חכם ושאנחנו צריכות להקשיב לו.
גם אם לכאורה אין סיבה ואת מצפה מעצמך (או שאחרים מצפים ממך) לתפקד כרגיל, קחי בחשבון שהגוף שלך עובד שעות נוספות במקביל למה שאת רגילה ביום יום שלך וזקוק ליותר מנוחה.
הוא מפתח שם איזה פרויקט שאפתני ומרגש והוא צריך שתהיי קשובה אליו.

אם יש לך אפשרות לישון יותר בלילה, לקחת מנוחה קצרה באמצע היום או לקצר קצת את יום העבודה שלך - זה יכול לעזור לך מאוד.
בד"כ דווקא עם התפתחות ההריון ומהשליש השני, העייפות פוחתת ותוכלי לתפקד יותר כרגיל.

אנמיה, תזונה לא מאוזנת או בעיות בריאותיות יכולות כמובן להחמיר את המצב, ורצוי לטפל בעצמך כדי לתת לגוף שלך את התנאים הטובים ביותר להמשיך בפרויקט הזה שנקרא התינוק שלך.

 

אם אהבת את הניוזלטר שלי - שלחי לחברה

בשורה התחתונה - דברים שעושים טוב

הריון הוא תירוץ נפלא להיות יצירתיות
כשאת רואה את עצמך כל יום קשה לראות את השינויים שאת עוברת... צילום כל יום יכול להראות לך דברים שאפילו לא שמת לב אליהם
לצפייה בסרטון

עוד לא נרשמת לקבלת ניוזלטר שבועי? לחצי כאן
נעמה סלע ♥ מדריכת הכנה ללידה, דולה ומדריכת הנקה
052-4696834 | ללדת+ בפייסבוק | ללדת+ ביו טיוב  | naamabz@gmail.com
נשלח לכתובת מהכתובת laledetplus@mishol.org
שולח: נעמה סלע - ללדת +
כתובת השולח: כרמל 25 נצרת עילית
הסרה מהרשימה | עדכון פרטים | דיווח דיוור לא מורשה

רב מסר מערכת דיוור ודפי נחיתה