{{preheader}}

אם אינכם מצליחים לצפות במסר לחצו כאן

שבוע 14

הגוף שלך מתחיל להשתנות.
הבטן מתחילה לבלוט, הגוף אולי מתעגל, החזה אולי מתמלא.
כל כך התרגלנו למסרים של רזון כאידיאל.
איך אפשר לקבל באהבה את הקילוגרמים הנוספים במשקל?
איך אפשר לקבל באהבה את הקימורים החדשים ואת ההתעגלות? להמשך קריאה 

לצפייה בשבוע הקודם לחצי כאן

עלייה במשקל בהריון

טווח העלייה בהריון הוא גדול מאד.

העלייה במשקל כוללת את משקל התינוק, מי השפיר, השלייה ועוד.

להמשך קריאה

זוגיות בהריון

ההריון מביא איתו שינויים הביתה. מזוג אתם הופכים להיות זוג פלוס בטן. איך ההריון משפיע על הזוגיות ומה ניתן לעשות כדי לשמר אותה?
להמשך קריאה

אתר מומלץ

עמק פורה- האתר. המון כתבות מקצועיות, מעניינות ומקיפות בנושאי פוריות, הריון, לידה והורות.

שירות מומלץ

דיקור ורפואה סינית - שיטת טיפול המשלבת דיקור במחטים מאוד עדינות (כמעט בלתי מורגשות) וצמחי מרפא. מתאימה לאיזון הורמונלי, לטיפול בתופעות אי נוחות בהריון, בחיזוק ההריון, בזירוז וגם בהיפוך.
יעל ססלוב (רמות מנשה ורמת יוחנן) 0538259711
עדן ונעמה (בית שערים) 052-4436564
סיון רביד (אלון הגליל) 054-2122946
פאדיה קמוע (נצרת) 054-7774135
יסמין זיו (עין השופט) 050-7266495
רועי כרמל (עין דור) 0528578372
לילך שמחאי (מולדת) 050-7399786

 

לכל השירותים המומלצים מחולקים לפי נושאים לחצי כאן

לכל האתרים המומלצים מחולקים לפי נושאים לחצי כאן

מה עובר על העובר שלך?

משקלו של העובר כ-40 גרם ואורכו בין 8-12 ס"מ (כמו אפרסק).

שיערו צומח, וכן הגבות ושערות עדינות המכסות את גופו, ומסייעות בהגנה עליו.

ומה אתך?

לרוב בשבוע זה תתחילי להרגיש שכוחותיך חוזרים אליך, הרגישות בשדיים תפחת ותתחילי להבחין בפס פיגמנטציה שחוצה את הבטן לאורכה כתוצאה מהורמוני ההריון.

חלק מהנשים מתחילות לסבול מעצירות בשלב זה של ההריון, אם את מבין נשים אלו תוכלי לקרוא על התופעה כאן.

 

מצאת קישור שלא עובד? נפלה טעות בטקסט? שלחי לי בדוא"ל חוזר פידבק

בדיקות מומלצות בשלב זה

  • מעקב אחות- קופות החולים ממליצות לבקר את האחות פעם בחודש על מנת שתוכל לבדוק מדדים דוגמת לחץ דם, משקל וחלבון בשתן.
  • סקירת מערכות מוקדמת-קבעי תור לבדיקה שכן מומלץ לעשותה בין השבועות 14-16. הבדיקה מאפשרת לראות את כל איברי העובר שהתפתחו עד עכשיו ולבדוק את תפקודן.

הגוף שלנו, הנשים, הוא גוף משתנה, כל מחזור מחדש, כל תקופה. הוא מתרחב ומתכווץ כל הריון וכל לידה, זה היופי שבו. הוא יכול להכיל אותנו במצבים שונים.
הוא יודע ליצור, להכיל וללדת תינוקות.
הוא קסום ומופלא.


מעבר לעליה במשקל וההתמלאות, לפעמים מופיעים ורידים, סימני מתיחה, כתמי פיגמנטציה.
לא פשוט לאהוב את הגוף שלנו ככה.

חלקנו מרגישות זוהרות ואוהבות את המראה שלנו בהריון, חלק מאתנו ממש לא.
יחד עם הרגשות הטבעיים של רצון למראה הגוף אליו אנחנו רגילות ועם המודל שמציף אותנו מכל מקום של נשים מושלמות ועתירות בפוטושופ, אפשר ללמוד גם להוקיר את הגוף שלנו שנושא את התינוקות שלנו.
זה לא קל לו: ההתרחבות, המתיחה, העומס על השלד, השרירים, הרצועות וכלי הדם.
גם כשאנחנו מתקשות לאהוב אותו כמו שהוא, אפשר להודות לו ולהעריך אותו מאוד על העבודה המדהימה שהוא עושה - מביא חיים חדשים לעולם.
וכן, גם אחרי הלידה, הוא כנראה לא יחזור בדיוק למה שהיה פעם.
נסי, גם ברגעים בהם את נזכרת בגעגוע בגוף שלך כפי שהיה פעם, לדעת שכל סימן שנשאר הוא מזכרת לתהליך מופלא שעברת וליכולת שלך להביא תינוקות לעולם.

אני ממליצה לך להסתכל בתמונות כמו אלו שצילמה הצלמת Jade Beall של נשים בהריון ואחרי לידה או באתר שנקרא The honest body project ("פרויקט הגוף הכן") ותראי את האהבה שבהן לגוף שלנו, שהוא גם הגוף שלך.

אם אהבת את הניוזלטר שלי - שלחי לחברה

בשורה התחתונה - דברים שעושים טוב

בין כל הקשיים של תחילת ההריון אפשר גם קצת לצחוק

אני בהריון ואני יודעת את זה

לצפייה בסרטון

עוד לא נרשמת לקבלת ניוזלטר שבועי? לחצי כאן
נעמה סלע ♥ מדריכת הכנה ללידה, דולה ומדריכת הנקה
052-4696834 | ללדת+ בפייסבוק | ללדת+ ביו טיוב  | naamabz@gmail.com
נשלח לכתובת מהכתובת laledetplus@mishol.org
שולח: נעמה סלע - ללדת +
כתובת השולח: כרמל 25 נצרת עילית
הסרה מהרשימה | עדכון פרטים | דיווח דיוור לא מורשה

רב מסר מערכת דיוור ודפי נחיתה