{{preheader}}

אם אינכם מצליחים לצפות במסר לחצו כאן

שבוע 19

מסתבר, שכשאנחנו בהריון, צץ לנו מעל הראשון שלט מהבהב שכתוב בו: "אנא, ספרי לי מה דעתך על ההריון שלי".
אחרת, קשה להבין למה זה מרגיש קצת כאילו זה ההריון של כולם.

להמשך קריאה

לצפייה בשבוע הקודם לחצי כאן

מדריך התמנון והחבל

הכנה להורות אינה ענין פשוט של קריאת ספר ועיצוב חדר הילדים. לפניכם 12 בדיקות פשוטות להורים
לעתיד אשר רוצים לבדוק האם הם מוכנים להיות אבא ואמא בחיים האמיתיים.

אל תוותרו על הבדיקה שלכם...

להמשך קריאה

התעמלות בהריון וכהכנה ללידה

אספתי לך כמה סרטונים בהם תוכלי לראות תרגילי התעמלות לתקופת ההריון וכיצד המלווה שלך יכול לעזור לך לנוע ולהשתמש בתנוחות לידה שונות.

לצפייה

אתר מומלץ

מדברות אמהות- אתר שהוא במה להרבה נשים ואמהות לכתוב בצורה הכי כנה על החוויות, הרגשות והמחשבות שלהן, החל מטיפולי פוריות, דרך ההריון, הלידה, האמהות, ההורות והזוגיות.

שרות מומלץ

פילאטיס להריון- תרגול תנועה לשמירה על כושר, להקלה על כאבים ולהכנת הגוף ללידה.
ענבל ויסמן (כפר ברוך) 0528028424

 

לכל השירותים המומלצים מחולקים לפי נושאים לחצי כאן

לכל האתרים המומלצים מחולקים לפי נושאים לחצי כאן

מה עובר על העובר שלך?

אורכו כ- 15 ס"מ ומשקלו כ- 240 גרם.

השיניים הקבועות שלו מתחילות להופיע מתחת לניצני שיני החלב שכבר קיימות.

ומה אתך?

 הבטן הגדלה עלולה לגרום לכאבים, שכן השרירים התומכים ברחמך נמתחים. אנשים אומרים לך שאת זוהרת? עור פניך נראה ורדרד יותר עקב התרחבות כלי הדם, מה שנותן להם מראה זוהר יותר.

מצאת קישור שלא עובד? נפלה טעות בטקסט? שלחי לי בדוא"ל חוזר פידבק

בדיקות מומלצות בשלב זה

  • מעקב אחות- קופות החולים ממליצות לבקר את האחות פעם בחודש על מנת שתוכל לבדוק מדדים דוגמת לחץ דם, משקל וחלבון בשתן.
  • חלבון עוברי- בדיקת דם שמומלץ לעשותה בין שבועות 16-18 וניתן לעשותה גם עד שבוע 19 ו- 6 ימים. בשילוב תוצאות בדיקה זו עם תוצאות בדיקת הסקר של השליש הראשון אפשר להגיע לשיעורי דיוק גבוהים   ( כ- 90%) באשר לסיכון בתסמונת דאון.
  • מי שפיר- בדיקה היכולה לאשר או לשלול מומים כרומוזומליים בעובר. במהלך הבדיקה מוחדרת מחט לשק מי השפיר ונשאבים באמצעותה מי שפיר. הבדיקה מתבצעת החל מהשבוע ה- 16 ולרוב עד שבוע 22 ו-6 ימים.
    את הבדיקה מומלץ לבצע רק אם יש חשד ספציפי או גורם סיכון המצריך בדיקה.
  • קביעת תור לסקירת מערכות מאוחרת- בדומה לסקירה המוקדמת גם בבדיקה זו בודקים את התפתחות ותפקוד מערכות העובר שהתפתחו עד עכשיו. את הבדיקה נעשית בדרך כלל בין שבועות 20-23 (לא לפני שבוע 19 ולא אחרי שבוע 25).

לכולם יש מה להגיד לך. שאלות והערות על האופן והעיתוי בו נכנסת להריון (זה היה מתוכנן? אבל הקטן שלך עוד ממש תינוק…)
עצות בריאותיות על מה את צריכה או לא צריכה לאכול, איזה בדיקות את צריכה לעשות ואיפה.
הערכות מבוססות מדעית לפי צורת הבטן שלך האם יש לך בן או בת או על איזה שבוע את נראית ומתי את הולכת ללדת.
שיתוף בסיפורים מסמרי שיער שאת חייבת לדעת על דברים איומים ונוראים שקרו להן או למישהי שהן מכירות בהריון או בלידה או לחילופין פרטי פרטים על כל סיפורי הלידות שלהן כולל תאורים גרפיים,
הערות על כמה את עלית במשקל, על החזה שלך שגדל,  על ההרגלים שלך ועל אורח חייך,
הנחיות מדויקות איפה את צריכה ללדת, האם את צריכה לקחת או לא לקחת אפידורל ומה אף אחד לא סיפר לך ואת חייבת לדעת.גם הבטן שלך נהפכת פתאום לרכוש הכלל וכל אחת ולפעמים אפילו אחד מרגישים בנוח להעביר ליטוף על הבטן.

חלק מאתנו נתקלות בזה יותר, חלק פחות, חלקנו רגישות לזה יותר וחלקנו פחות אבל נראה לי שאין מישהי שלא חווה את זה לפחות קצת.

אני חושבת, שאם כמה שזה יכול להטריד, יש משהו יפה בזה שבני אדם מרגישים שהתינוק הקטן הזה שלך הוא כבר חלק מהקהילה שלהם, מהאנושות שהם שותפים בה ושיש להם חלק בחיים של התינוק הזה. זה מרגש אותם ונובע גם מהרבה עניין ודאגה ורצון להיטיב.

שימי לב מה הגבולות שלך, סנני את מה שאת לא רוצה לשמוע, אל תחששי להגיד למישהו שלא נוח לך לדבר על זה, שאת שמחה על העצות אבל כרגע זה מבלבל אותך ושאת מרגישה שאת צריכה יותר מרחב.

ותשתדלי לזכור את זה בעצמך כשתפגשי באשה אחרת בהריון בעתיד ותהיי רגישה למרחב שלה ולפרטיות של ההריון שלה. זה כמובן לא אומר שאי אפשר לתמוך, אבל כדאי תמיד לשאול ולגשש קודם מה מתאים לה והאם היתה רוצה לשמוע את דעתך או לשתף אותך.

אם אהבת את הניוזלטר שלי - שלחי לחברה

בשורה התחתונה - דברים שעושים טוב

הכי חשוב לדעת לצחוק גם על עצמנו
20 עובדות מצחיקות על הריון
לצפייה בסרטון

עוד לא נרשמת לקבלת ניוזלטר שבועי? לחצי כאן
נעמה סלע ♥ מדריכת הכנה ללידה, דולה ומדריכת הנקה
052-4696834 | ללדת+ בפייסבוק | ללדת+ ביו טיוב  | naamabz@gmail.com
נשלח לכתובת מהכתובת laledetplus@mishol.org
שולח: נעמה סלע - ללדת +
כתובת השולח: כרמל 25 נצרת עילית
הסרה מהרשימה | עדכון פרטים | דיווח דיוור לא מורשה

רב מסר מערכת דיוור ודפי נחיתה