שלא תדעי איזו לידה אני עברתי, סיוט!... קראת על הזאת בעיתון שהיתה בהריון ו… שמעתי שאחות של השכנה שלי היתה 3 ימים בחדר לידה… לנשים ולאנשים בכלל יש נטיה לספר לך דווקא את כל סיפורי האימה לקראת הלידה. על כל מה שיכול להסתבך, על חוויות לידה קשות, על סיכונים ועל כאבים. לפעמים אנחנו בעצמנו נוטות לחפש אותם ולחפש מידע על כל דבר ששמענו שיש סיכוי זעיר שיכול להשתבש בלידה. להמשך קריאה
שיטת פאולה - יתרגול של עבודה עם השרירים הטבעתיים של הגוף כמו עיניים ופה שמסייעת לשמור על רצפת האגן ובמיוחד מסייעת לנו בלידה לאפשר לגוף לקדם את הלידה ולהפתח. לא דורשת מאמץ ומתאימה גם לנשים בשמירת הריון. נועה אילת (גניגר) 04-6549199 דפנה וולף (חיפה) 054-4931812
משקלו מגיע כמעט לחצי קילו (420 גרם לערך) ואורכו כ- 27 ס"מ, כמו רימון גדול.
את גופו מכסה שכבה עדינה של שערות שעוזרת להגן עליו וניתן להבחין כבר בשפתיו ועפעפיו.
ומה אתך?
בתקופה הקרובה את עלולה להרגיש התכווצויות קלות בבטן, אלו התכווציות הנקראות ברקסטון היקס, הם שונים מהצירים האמיתיים שתחושי שיובילו אותך ללידה. יחד עם זאת אם את מרגישה התכווצויות חזקות ותכופות פני לרופא.
מצאת קישור שלא עובד? נפלה טעות בטקסט? שלחי לי בדוא"ל חוזר פידבק
בדיקות מומלצות בשלב זה
מעקב אחות- קופות החולים ממליצות לבקר את האחות פעם בחודש על מנת שתוכל לבדוק מדדים דוגמת לחץ דם, משקל וחלבון בשתן.
מי שפיר- בדיקה היכולה לאשר או לשלול מומים כרומוזומליים בעובר. במהלך הבדיקה מוחדרת מחט לשק מי השפיר ונשאבים באמצעותה מי שפיר. הבדיקה מתבצעת החל מהשבוע ה- 16 ולרוב עד שבוע 22 ו-6 ימים.
קביעת תור לסקירת מערכות מאוחרת- בדומה לסקירה המוקדמת גם בבדיקה זו בודקים את התפתחות ותפקוד מערכות העובר שהתפתחו עד עכשיו. את הבדיקה נעשית בדרך כלל בין שבועות 20-23 (לא לפני שבוע 19 ולא אחרי שבוע 25).
להצליח ללדת טבעי
מה מכל השיטות הטבעיות באמת מצליח להקל על הכאב בלידה? מה עוזר לנשים להצליח להמנע מאפידורל בלידה? האם יאפשרו לי להשתמש בתנועה בלידה וללדת בתנוחה שמתאימה לי?
מצד אחד זה מנגנון ידוע ובמידה מסוימת גם יעיל, להכין את עצמנו לגרוע מכל, כדי שלפחות נדע ממה לפחד, שלא נתאכזב ושנגיע מחושלים אם נצטרך להתמודד עם זה. מצד שני, המשקפיים שאיתם אנחנו מסתכלים על הלידה, משפיעים מאוד על הלידה שלנו. פחד, הוא רגש שמעכב לידה, שמגביר כאב ומחליש אותנו בהתמודדויות. פסימיות, מנמיכה אותנו עד שאנחנו הרבה פעמים לא ננסה אפילו לבדוק אפשרות שהדברים יהיו טובים. יש השפעה ברורה ובדוקה של המחשבות שלנו על החיים שלנו, ואם את רוצה להגדיל את הסיכוי שלך ללידה טובה, את צריכה ללמוד ממי שהיתה לה לידה כזאת, ולא ממי שהיתה לה חוויה קשה. את צריכה להקיף את עצמך בסיפורים אופטימיים וחיוביים על לידות בריאות ושמחות, כאלה בהן נשים הרגישו שיש להן בחירה, שיש להן כוחות, שהן מרגישות שהגוף שלהן היה מדהים וחכם, שקיבלו תמיכה והרגישו שמחה וזכות לעבור חוויה כזאת חזקה.
זה לא אומר להחשף רק ללידות קצרות או ללא כאבים, או אפילו לא רק ללידות טבעיות וללא סיבוכים. זה אומר להחשף ללידות בהן האשה הרגישה כמו שאת רוצה להרגיש בלידה שלך.
ואת מי שמתחילה לספר לך סיפורי אימה, פשוט נסי להרחיק ממך, לבקש שלא תספר לך לפני הלידה ולזכור שזה לא הסיפור שלך. את יכולה לומר לה שזאת היתה החוויה שלה, ואת מצטערת שכך היה לה, אבל שאת מאמינה שיכולה להיות לך חוויה אחרת וחושבת לשמוע את זה עכשיו רק יחליש אותך.
