{{preheader}}

אם אינכם מצליחים לצפות במסר לחצו כאן

שבוע 34

עיסוי פרינאום.
אולי כבר שמעת את המושג.
עיסוי פרינאום זה תהליך להכנת עצמית של הגוף שלך ללידה שהומלץ לנשים בשנים האחרונות כחלק מההכנות לקראת הלידה והמטרה שלו היא להפחית את הסיכוי לקרע ספונטני בפתח הנרתיק ואת הצורך בביצוע חתך יזום בלידה.

לאחרונה, הגישה קצת משתנה.

ראשית, המחקרים מראים באופן די ברור שבכל מקרה אין יתרון בביצוע חתך יזום בלידה ומבוצעים באמת הרבה פחות חתכים כאלה, וגם את יכולה פשוט לדרוש שלא יעשו לך חתך.


הדברים שמשפיעים על קרעים ספונטניים בלידה הם נטיה גנטית שמשפיעה על הגמישות של העור, האופן שבה הלידה מתרחשת, תנוחת הלידה, סיוע של המילדת בניהול שלב יציאת התינוק כדי שיעבור לאט ובעדינות בפתח הנרתיק והיכולת של האשה להרפות את הגוף שלה בלידה.

עיסוי הפרינאום עצמו לא הוכח באופן מחקרי כמשפיע בצורה חד משמעית על היווצרות קרעים.

אז אולי אין צורך בעיסוי כפי שהסבירו עד עכשיו, אבל תהליך הכרות עם האזור הזה, למידה להרפות אותו והגברת האמון שלנו והיכולת שלנו לדמיין את התינוק שלנו מחליק משם בקלות, בהחלט יכולה להשפיע ולסייע.
לחלקנו העיסוי עצמו יעזור בכך וחלקנו יכולות לעשות זאת בדרכים אחרות.
אני ממליצה לך לקרוא את הסיכום של המיילדת מרוה זהר לגבי הכנה נכונה של הפרינאום לקראת הלידה.

לצפייה בשבוע הקודם לחצי כאן

תינוק במצג עכוז

מצג עכוז – למה זה קורה?      
איך עושים היפוך?
ומה המשמעויות?

כל השאלות והתשובות בכתבה שלפניכם.

להמשך קריאה

תיק חדר לידה

מה כדאי לקחת בתיק לחדר לידה ומה אפשר להשאיר בבית עד ליום השחרור?

 

להמשך קריאה

אתר מומלץ

הורים לפגים- הקבוצה הרשמית.

שרות מומלץ

תטא הילינג- שיטה בה מאיטים באופן מכוון את גלי המוח למצב חלום וליצור נגישות לתת המודע וכך לשחרר אמונות ודפוסים שמגבילים אותנו. יכולה להתאים לעבודה עם פחדים לקראת הלידה.
אורלי לן (ציפורי) 04-6470742

 

לכל השירותים המומלצים מחולקים לפי נושאים לחצי כאן

לכל האתרים המומלצים מחולקים לפי נושאים לחצי כאן

 

מה עובר על העובר שלך?

גובהו כ- 46 ס"מ ומשקלו כ- 2200 גרם - כמו מלון כתום, קטן ומתוק.

 הריאות שלו מפותחות כבר לגמרי והשיער שכיסה את גופו נעלם כבר כמעט לחלוטין.

שכבת השומן המגנה על עורו הנקראת, ורניקס, נעשית עבה יותר.

ומה אתך?

זוכרת את העייפות של תחילת ההריון? העייפות הזו, מסיבות אולי קצת אחרות, חוזרת לקראת סוף ההריון. למרות העייפות את חשה בקושי להרדם ולישון במהלך הלילה. כבר לא כל כך נוח, אפילו תנוחות שעד לא מזמן חשבת שהן מוצלחות כבר לא עובדות היום. שינה על הצד, צד שמאל בייחוד מומלצת והכי נוחה בתקופה הזו של ההריון.

מצאת קישור שלא עובד? נפלה טעות בטקסט? שלחי לי בדוא"ל חוזר פידבק

בדיקות מומלצות בשלב זה

  • מעקב אחות- קופות החולים ממליצות לבקר את האחות פעם בחודש על מנת שתוכל לבדוק מדדים דוגמת לחץ דם, משקל וחלבון בשתן.
  • אולטרסאונד להערכת משקל עובר- נעשית בין שבועות 30-34 בבדיקה בודקים כי הערכת המשקל מתאימה לטווח המשקל הממוצע לפי גיל העובר ובנוסף בודקים את מצגו.
  • חיסון נגד שעלת- מומלץ שתקבלי פעם אחת בין השבועות 36-27 להריון חיסון נגד מחלת השעלת. המטרה של החיסון היא ליצור נוגדנים שיעברו לעובר, וישמרו עליו כדי שלא יידבק בשעלת בחודשים הראשונים לחייו.

עדיין לא מאוחר להתכונן ללידה

את רוצה לבנות לעצמך בדיוק את הקורס שמתאים לך
לפרטים נוספים

ליווי לידה

אם את רוצה ליצור לעצמך חווית לידה בריאה וטובה, אשמח ללוות אותך לכזו.

להמשך קריאה

אם אהבת את הניוזלטר שלי - שלחי לחברה

בשורה התחתונה - דברים שעושים טוב

כבר יש לך צירים? אולי הוא יחליט להוולד עוד רגע?

אז זהו.. שלא בטוח. הנה סיפור לידה שכמעט קרתה.. ואז חיכתה עוד שבועיים
לקריאת סיפור הלידה

עוד לא נרשמת לקבלת ניוזלטר שבועי? לחצי כאן
נעמה סלע ♥ מדריכת הכנה ללידה, דולה ומדריכת הנקה
052-4696834 | ללדת+ בפייסבוק | ללדת+ ביו טיוב  | naamabz@gmail.com
נשלח לכתובת מהכתובת laledetplus@mishol.org
שולח: נעמה סלע - ללדת +
כתובת השולח: כרמל 25 נצרת עילית
הסרה מהרשימה | עדכון פרטים | דיווח דיוור לא מורשה

רב מסר מערכת דיוור ודפי נחיתה