{{preheader}}

אם אינכם מצליחים לצפות במסר לחצו כאן

שבוע 36

לפעמים הלידה הולכת בדיוק כפי שרצינו, או לפחות כפי שדמיינו.
אבל לרוב היא לא צפויה, ושונה במידה רבה ממה שדמיינו.

בלידה – צריך לדעת גם לתכנן מסלול מחדש.

אולי את מתכננת לידה מסוימת, יודעת לתאר הכל לפרטי פרטים –

הלידה תתחיל עם צירים, תמשכי את הזמן בבית, תגיעי לבית חולים עם פתיחה מתקדמת, תעבירי את הצירים החזקים מתחת לזרם המים באמבטיה בחדר הטבעי,
לא תשמשי במשככי כאבים והכל יזרום נפלא (או לחילופין תגיעי עם הציר הראשון, תקבלי אפידורל ותלדי בכיף וללא כאבים – או כל תוכנית אחרת שיש לך ללידה).

המציאות, עלולה להיות שונה מאינסוף סיבות שונות – הלידה תתחיל באופן שונה משחשבת, בזמן אחר משרצית, זה ירגיש שונה ממה שדמיינת, לתינוק יהיו תוכניות אחרות, לצוות יהיו דרישות ועוד כל מיני גורמים משתנים.

חשוב לזכור שגם כשהדברים משתנים – את עדיין יכולה לעשות זאת בדרך שלך.

לקריאת 4 צעדים שכדאי לך לעשות כשכל מה שתכננת משתנה לחצי כאן.

לצפייה בשבוע הקודם לחצי כאן

מתי לנסוע לחדר לידה?

מתי לנסוע לבית החולים ללידה?
האם מיד כשמתחילים הצירים?
איך נדע לא להגיע מוקדם מדי?
ואיך נדע לצאת בזמן כדי לא להגיע מאוחר מדי?
להמשך קריאה

הפתיחה בלידה

אז כמה פתיחה יש לך? ומה אם יש לך פתיחה ואין לך צירים? ובאיזה קצב תתקדם הפתיחה בלידה?

 

להמשך קריאה

אתר מומלץ

הנקה-

ליגת לה לצ'ה - אמהות המתנדבות לתמוך באמהות מניקות. כאן תוכלי לקבל יעוץ מקצועי ראשוני בנושאי הנקה.
ישנה גם קבוצה בפייסבוק מעגל מניקות - קבוצה סודית בפייסבוק. חפשי מבין חברותייך המניקות, אולי מישהי בקבוצה ויכולה לצרף אותך.

 

שרות מומלץ

שמנים ארומתרפיים להריון וללידה- 
בייבי טבע

 

לכל השירותים המומלצים מחולקים לפי נושאים לחצי כאן

לכל האתרים המומלצים מחולקים לפי נושאים לחצי כאן



מה עובר על העובר שלך?

משקלו כ 2700 גרם ואורכו כ- 47 ס"מ (באורך של חסה רומנית).

תינוקות גדלים במשקלים ואורכים שונים ולכן חשוב לזכור כי זהו הממוצע.

שכבת הורניקס מושלת גם כן ביחד עם השיער שהגן על גופו.

ומה אתך?

התחלת את החודש האחרון להריונך- החודש התשיעי, בשעה טובה.

כפי שהבטחתי בשבועות הקודמים, תינוקך מתחיל לנוע לכיוון האגן ויורד למטה, ואת בזכות התנועה הזו מרגישה הקלה (יחסית) בצלעות ובנשימה.

מצאת קישור שלא עובד? נפלה טעות בטקסט? שלחי לי בדוא"ל חוזר פידבק

בדיקות מומלצות בשלב זה

  • מעקב אחות- קופות החולים ממליצות לבקר את האחות פעם בחודש על מנת שתוכל לבדוק מדדים דוגמת לחץ דם, משקל וחלבון בשתן.
  • מוניטור ואולטרסאונד- הבדיקה אינה חובה אלא מבוצעת במידת הצורך לפי המלצת הרופא המטפל.
  • חיסון נגד שעלת- מומלץ שתקבלי פעם אחת בין השבועות 36-27 להריון חיסון נגד מחלת השעלת. המטרה של החיסון היא ליצור נוגדנים שיעברו לעובר, וישמרו עליו כדי שלא יידבק בשעלת בחודשים הראשונים לחייו.

ליווי לידה

אם את רוצה ליצור לעצמך חווית לידה בריאה וטובה, אשמח ללוות אותך לכזו.

להמשך קריאה

 4 צעדים שכדאי לך לעשות כשכל מה שתכננת משתנה
  1. קחי זמן לעכל את הדברים.

זה יכול להיות יום (אם אמרו לך שצריך לעשות זרוז אבל זה לא נורא דחוף), וזה יכול להיות גם רק דקה (אם יש סימני מצוקה שדורשים ללכת לניתוח).

בקשי אותו בנימוס.

הזמן הזה יאפשר לך להתבונן על מה שרצית, להסתכל על המציאות ולהיות מסוגלת לבחור בשינוי, לבחור להיות שותפה פעילה במה שהולך לקרות ולא להרגיש שהדברים קרו לך ונעשו לך ואת נשארת איפשהו מאחור בסיפור לידה שונה שכבר לא יקרה בלידה הזאת.

  1. קבלי את המצב.

נכון, זה ממש לא מה שתכננת. אולי זה אפילו מה שהכי לא רצית שיקרה.

אבל כרגע, זאת המציאות. זה מה שנכון לעשות, מה שצריך לעשות, מה שהכי טוב לעשות.

הלידה הזאת היא של התינוק שלך, לא שלך. הוא בוחר לעצמו את הדרך שלו להיוולד, גם אם היא שונה ממה שרצית לעצמך.

זכרי, בתחילת הנסיעה שמת יעד ברור ב"waze" – להיפגש עם התינוק שלך, ושתגיעו לשם בריאים ושלמים.
הפגישה היא הסיבה לכל המסע הזה, הדרך שתביא אותך לשם בבטחה, היא הדרך בה תבחרי ללכת, גם אם היא לא הדרך אותה העדפת בתחילת המסע, כי הפגישה תמיד תשאר חשובה יותר מהדרך אליה.

  1. תכנני מסלול מחדש.

גם כשמה שתכננת השתנה –  את עדיין יכולה לעשות זאת בדרך שלך.

תכננית להשאר בבית עד שהצירים יהיו צפופים וחזקים, ואז ירדו המים ובמוקד של קופת החולים אמרו לי שאני צריכה לנסוע לחדר לידה – אז מה? אני אחשוב על זה כעל בילוי במלון, אביא מחשב נייד לראות סרטים, אצא עם הבן זוג לטיול, אזמין מישהי שתעשה לי טיפול אלטרנטיבי מקדם ומרגיע (במקום ספא).

אז אי אפשר לרדת מהמיטה – אז מה? אפשר לשים כרית חימום, לקבל מסג', לשנות תנוחות, לשים מוזיקה נעימה.

אז צריך ללכת לניתוח – אז מה? אם כבר ניתוח, אפשר לבקש שישימו עלי את התינוק מיד לאחר הלידה, לבקש להמנע ממשככי כאבים אחרי הלידה כדי להיות מסוגלת לטפל מיד בתינוק, להתקשר לאמא שתבוא לעזור לי ברגע שאחרי, להתרכז בתינוק שבתוכי, לברך אותו ברגעים האלה שאנחנו עוד מחוברים, לנשום אליו, להרגיע אותו, להתרגש.

שחררי את מה שחשבת, זה כבר לא רלוונטי. התמקדי בכאן ובעכשיו ועצבי אותו שיהיה בדיוק בשבילך.

  1. צאי לדרך בשמחה.

איזה כיף! את הולכת ללדת!

את הולכת לפגוש את התינוק שלך!

כל דרך שתלכי בה תהיה יפה יותר כשתזכרי שהוא מחכה לך בסוף.

ראי את היתרונות שבמצב.

תצחקי על המצב.

פרגני לעצמך על כל המאמצים שעשית עד עכשיו ואיזה גדולה היית.

היי אסירת תודה לטכנולוגיה, למדע, לאנשי הצוות שנמצאים פה כדי לעשות דברים שהיית מעדיפה שאולי לא תזדקקי להם, אבל מזל שיש אותם.

כי כל לידה שבה יש תינוק בריא ואמא בריאה יכולה להיות חוויה טובה ובעיקר הלידה שלך*, שבה את בוחרת את הדרך הנכונה לך בהתאם למצב.

סעי לשלום.

* למרות כל הנאמר, לפעמים, מסיבות שונות, נשארת בנו חוויה של טראומה או מצוקה אחרי הלידה.

במקרה כזה חשוב מאוד לעשות תהליך עיבוד אחרי הלידה כדי לשחרר את החוויה ולא לחיות איתה כגורם מקשה לאורך זמן.

אם אהבת את הניוזלטר שלי - שלחי לחברה

בשורה התחתונה - דברים שעושים טוב

הלידה לא הולכת לקרות כמו שתכננת?

אל תדאגי, יש דרכים שעדיין הלידה תהיה מדוייקת בשבילך- סיפור לידה על קיסרי בדרך שלך
לקריאת סיפור הלידה

עוד לא נרשמת לקבלת ניוזלטר שבועי? לחצי כאן
נעמה סלע ♥ מדריכת הכנה ללידה, דולה ומדריכת הנקה
052-4696834 | ללדת+ בפייסבוק | ללדת+ ביו טיוב  | naamabz@gmail.com
נשלח לכתובת מהכתובת laledetplus@mishol.org
שולח: נעמה סלע - ללדת +
כתובת השולח: כרמל 25 נצרת עילית
הסרה מהרשימה | עדכון פרטים | דיווח דיוור לא מורשה

רב מסר מערכת דיוור ודפי נחיתה