4 צעדים שכדאי לך לעשות כשכל מה שתכננת משתנה- קחי זמן לעכל את הדברים.
זה יכול להיות יום (אם אמרו לך שצריך לעשות זרוז אבל זה לא נורא דחוף), וזה יכול להיות גם רק דקה (אם יש סימני מצוקה שדורשים ללכת לניתוח). בקשי אותו בנימוס. הזמן הזה יאפשר לך להתבונן על מה שרצית, להסתכל על המציאות ולהיות מסוגלת לבחור בשינוי, לבחור להיות שותפה פעילה במה שהולך לקרות ולא להרגיש שהדברים קרו לך ונעשו לך ואת נשארת איפשהו מאחור בסיפור לידה שונה שכבר לא יקרה בלידה הזאת. - קבלי את המצב.
נכון, זה ממש לא מה שתכננת. אולי זה אפילו מה שהכי לא רצית שיקרה. אבל כרגע, זאת המציאות. זה מה שנכון לעשות, מה שצריך לעשות, מה שהכי טוב לעשות. הלידה הזאת היא של התינוק שלך, לא שלך. הוא בוחר לעצמו את הדרך שלו להיוולד, גם אם היא שונה ממה שרצית לעצמך. זכרי, בתחילת הנסיעה שמת יעד ברור ב"waze" – להיפגש עם התינוק שלך, ושתגיעו לשם בריאים ושלמים.
הפגישה היא הסיבה לכל המסע הזה, הדרך שתביא אותך לשם בבטחה, היא הדרך בה תבחרי ללכת, גם אם היא לא הדרך אותה העדפת בתחילת המסע, כי הפגישה תמיד תשאר חשובה יותר מהדרך אליה. - תכנני מסלול מחדש.
גם כשמה שתכננת השתנה – את עדיין יכולה לעשות זאת בדרך שלך. תכננית להשאר בבית עד שהצירים יהיו צפופים וחזקים, ואז ירדו המים ובמוקד של קופת החולים אמרו לי שאני צריכה לנסוע לחדר לידה – אז מה? אני אחשוב על זה כעל בילוי במלון, אביא מחשב נייד לראות סרטים, אצא עם הבן זוג לטיול, אזמין מישהי שתעשה לי טיפול אלטרנטיבי מקדם ומרגיע (במקום ספא). אז אי אפשר לרדת מהמיטה – אז מה? אפשר לשים כרית חימום, לקבל מסג', לשנות תנוחות, לשים מוזיקה נעימה. אז צריך ללכת לניתוח – אז מה? אם כבר ניתוח, אפשר לבקש שישימו עלי את התינוק מיד לאחר הלידה, לבקש להמנע ממשככי כאבים אחרי הלידה כדי להיות מסוגלת לטפל מיד בתינוק, להתקשר לאמא שתבוא לעזור לי ברגע שאחרי, להתרכז בתינוק שבתוכי, לברך אותו ברגעים האלה שאנחנו עוד מחוברים, לנשום אליו, להרגיע אותו, להתרגש. שחררי את מה שחשבת, זה כבר לא רלוונטי. התמקדי בכאן ובעכשיו ועצבי אותו שיהיה בדיוק בשבילך. - צאי לדרך בשמחה.
איזה כיף! את הולכת ללדת! את הולכת לפגוש את התינוק שלך! כל דרך שתלכי בה תהיה יפה יותר כשתזכרי שהוא מחכה לך בסוף. ראי את היתרונות שבמצב. תצחקי על המצב. פרגני לעצמך על כל המאמצים שעשית עד עכשיו ואיזה גדולה היית. היי אסירת תודה לטכנולוגיה, למדע, לאנשי הצוות שנמצאים פה כדי לעשות דברים שהיית מעדיפה שאולי לא תזדקקי להם, אבל מזל שיש אותם. כי כל לידה שבה יש תינוק בריא ואמא בריאה יכולה להיות חוויה טובה ובעיקר הלידה שלך*, שבה את בוחרת את הדרך הנכונה לך בהתאם למצב. סעי לשלום. * למרות כל הנאמר, לפעמים, מסיבות שונות, נשארת בנו חוויה של טראומה או מצוקה אחרי הלידה. במקרה כזה חשוב מאוד לעשות תהליך עיבוד אחרי הלידה כדי לשחרר את החוויה ולא לחיות איתה כגורם מקשה לאורך זמן. | 
