{{preheader}}
אומגה 3 טרייה מהמקרר

לא אחת אנחנו נשאלים:
כמה אומגה 3 אני צריך לקחת?
מתי צריך לקחת?
בבוקר? בערב?
עם האוכל או בלי האוכל?
אפשר את כולם ביחד?

איך נותנים לילדים שמתקשים בבליעה?

שלושת השלבים המומלצים בלקיחת אומגה 3 גליל:

1.   נכנסים למחשבון המינונים של אומגה גליל ובודקים את המינון.
      מומלץ לבחור מינון מינימלי בתור התחלה כדי לראות איך מסתדרים
      (להתחיל בקפסולה אחת ולעלות בהדרגה). קישור למחשבון של אומגה גליל.

2.   מזמינים את המוצרים בחנות של אומגה גליל ומאחסנים במקרר.

3.   מתחילים במינון מינימלי ועולים בהדרגה למקסימלי ומתמידים בלקיחת הקפסולות.

 ממליצים בחום לעיין במחקר בנושא מינון אומגה 3 ומשקל הגוף.
       מתאם בין המשקל לרמות חומצות שומן אומגה 3 בדם, בקרב בני נוער שנטלו תוספים,
       אפריל 2017.
       תקציר המחקר:
       החוקרים בחנו את ההשפעות של משקל הגוף ומדד מסת הגוף (BMI) על קצב
       הצטברות חומצות שומן EPA ו-DHA ב -64 בני נוער (7-14 שנים) עם הפרעת
       התנהגות מאובחנת, על פני 12 שבועות.למחקר המלא אנא לחצו על הקישור

קנו עכשיו אומגה מהמקרר

מתי מומלץ לקחת אומגה 3?

  • באופן כללי, אומגה 3 משמן דגים זה מזון בפני עצמו, לכן ניתן לקחת עם או בלי האוכל (כשם ששמן זית אפשר עם סלט או ישר בכפית), לא משנה מתי במהלך היום.
  • במקרה של הפרעות עיכול כלשהן או שיהוקים בטעם דגים, מומלץ לקחת בנפרד מארוחות (על קיבה ריקה), למשל דבר ראשון על הבוקר או בלילה ממש לפני השינה (למשל לפני צחצוח השיניים).
  • ניתן לקחת את כל הכמות היומית בבת אחת, או לפצל. נסו כך וכך, והמשיכו לפי נוחיותכם.

* יותר חשוב לקחת את האומגה 3 יום-יום, באופן כזה שיהיה לכם נוח ושתזכרו לקחת, מאשר מתי במהלך היום.

מתי לא לקחת?

  • המגבלה היחידה המוכרת לנו היא צריכה של אומגה 3 ביחד עם בשר אדום. במקרה כזה יש אינטראקציה של אומגה 3 עם הברזל שבבשר האדום, מה שגורם לחמצון של האומגה 3 בקיבה עצמה (שימו לב, מדובר רק בבשר אדום המכיל מוצרי דם. אין בעיה עם בשר שצבעו לבן, ללא קשר לסוג בעל החיים).
  • אנו ממליצים להרחיק צריכה של אומגה 3, לפחות שעתיים, מצריכת בשר אדום או תוסף ברזל גם אם אין הפרעות עיכול.
  • במקרה של מחלת מעיים אקוטית (שלשולים והקאות) או קלקול קיבה, מומלץ להפסיק ליטול את האומגה 3 ולחזור ליטול כרגיל עם חלוף המחלה.
  • שימו לב - אומגה 3 בפני עצמה לא גורמת לקלקול קיבה או לכאבי בטן, אבל עלולה לא להיספג במקרים של מחלות עיכול ולצאת בצורת צואה שמנית (סטאטוריאה).

**כל האמור לעיל אינו מהווה המלצה רפואית. במידה ואתם בליווי של מטפל אשר ממליץ על שילוב אומגה 3 בטיפולו, אנא הביאו המלצות אלו לידיעתו ופעלו על-פי הנחיותיו.

אז איך נותנים לילדים?

שיר ותמר מדגימים לנו במתיקות רבה כמה כייף לקחת אומגה 3 גליל.
להמלצות נוספות מנסיונם של הורים לחצו כאן

שיר ותמר המתוקים אוהבים שמן דגים

שימו לב: אם ניוזלטר זה הגיע אליכם לתיבת הספאם, אנא סמנו אותו כ "לא ספאם"

על מנת שבפעם הבאה יופיע כדואר נכנס רגיל. תודה!

נשלח לכתובת מהכתובת or@omega3galil.com
שולח: אומגה 3 גליל
כתובת השולח: ת.ד 35 שכניה 2018300
הסרה מהרשימה | עדכון פרטים | דיווח דיוור לא מורשה

רב מסר מערכת דיוור ודפי נחיתה