החגים בפתח וגם אני הכנתי לכם משהו קטן - מה אתם מעדיפים, עיסוי קרקפת או עיסוי כפות רגליים? אחרי שעניתם, המשיכו לקרוא את הניוזלטר ותמצאו בהמשך איך מקבלים את ההטבה המדהימה של חודש ספטמבר.
מה מומלץ לעשות אחרי טיפול? האם יש אסור ומותר? איך זה משפיע על הגוף שלנו? בהמשך התשובות והכוונות חשובות, אפשר לשתף חברים ומכרים.
חדשות נפלאות! בחודשים האחרונים אני עמל על סדנה לטיפול עצמי באמצעות עיסוי. הסדנה תצא לדרך לאחר החגים. פרטים בניוזלטר של חודש אוקטובר.
מה מותר ומה פחות מומלץ לעשות אחרי טיפול
לגוף לוקח זמן לעכל את הטיפול שקיבל, במיוחד בטיפולים הראשונים. מומלץ לקחת את הזמן על מנת שהשפעת הטיפול עליו תהיה מקסימלית.
לאחר שהטיפול בקליניקה הסתיים, מומלץ לתכנן את המשך היום ואת היום שלמחרת כיום רגוע במיוחד.
להלן כמה רעיונות איך לעשות זאת:
רווחו את המשימות שלכם וקבעו מועד חדש למשימות שנראות לכם מלחיצות במיוחד
הימנעו מפעילות ספורטיבית. אם אתם לא יכולים בלי, אז אפשר לעשות הליכה / יוגה / פילאטיס וכדומה
זמן מצוין לשלב מדיטציה במהלך היום
פגשו אנשים שאתם נהנים להיות במחיצתם, גם בעבודה
הרבו בשתיית מים פושרים עד קרירים אך לא קרים מאד. אפשר להוסיף להם לימון ונענע
אני כאן לכל שאלה וייעוץ בטלפון 054-5450710
הטבה נהדרת לשנה מאושרת!
מה בחרתם, עיסוי כפות רגליים או עיסוי קרקפת?
בחודש ספטמבר בלבד, ובהזמנת טיפול של שעה אתם בוחרים מתנה: 15 דקות נוספות של עיסוי כפות רגליים או עיסוי קרקפת.
השאירו פרטים או התקשרו 054-5450710 קליניקת סרקומר - לחיים בלי כאבים