| מצרכים: פירות קפואים (בננה, מנגו, אפרסק וכדו') 2 תמרים 1 עלה חסה אגוזים או שקדים אופן ההכנה: טוחנים את כל המצרכים במעבד מזון חזק עד להגעה למרקם של גלידה. פשוט נכון? במידה ותכננת להכין את הגלידה ולהקפיא ניתן להוסיף לה כוס קרם קוקוס או כוס קשיו/ מקדמיה שילובים מוצלחים לגלידה בדרך כלל על בסיס מנגו או בננה, חשוב לשים לב לא לשים הרבה פירות חמוצים כמו פירות יער ותותים כדי שלא תצא לך גלידה חמוצה, אלא רק מעט אגוזי מלך תורמים תמיד לטעם נפלא של הגלידה. אשמח לראות את הגלידה שהכנת, ולשמוע האם זה הצליח לך. במייל הבא נדבר על נושא הסוכר בפירות ובמתוקים. בהצלחה! והרבה בריאות אדרת.♥ |