משתתפ/ת יקר/ה

שלום רב
אנו שמחים לשלוח לך את התקצירים מהכנס 
הילד שלא ישן - כלים להתמודדות
שנערך בתל השומר, ב - 25/6/2014, כ'ז בסיוון התשע"ד

"חבלני שינה" לא חסרים לנו.  אנו נתקלים בילדים ומתבגרים שחסך השינה שלהם ניכר, מפריע בתפקוד, מנמיך ביצועים ואף פוגע בבריאותם:

הקצנה של הפרעות קשב, בעיות בבית הספר, חוסר שקט ואחרים עשויים להיות השלכות של חוסר שינה.  אבחון במקרה כזה הוא קריטי כדי לא לתת טיפול לא נכון. 

מה עושים?

בכנס סקרנו בהרחבה את התופעה ופרשנו בפניכם שיטות וכלים יישומיים להתמודדות עם ילדים שאינם ישנים במידה תקינה.

להלן מדגם של התגובות שקיבלנו ממשתתפים בכנס:


שלום לאמציה ואפרת,
הכנס "הילד שלא ישן", היה מצויין. למדנו, פתחנו הצצה לתחום. תודה רבה

הכנס היה מעניין ושמחתי לשתתף בו

היה יום עיון מעניין ומקצועי

תודה רבה על הכנס הנפלא בנושא שינה,  אני מאד מאד מאד אשמח לקבל את המצגות וכמובן אשמח להשתתף בעוד הרצאות וכנסים שלכם


כדרכנו בקודש, אנחנו שמחים לנגיש לכם עולמות ידע מתקדמים, מתפתחים ומדוברים בתחומי הטיפול השונים, זהו חזוננו, וזוהי שליחותנו

נשמח לעמוד לשרותך גם בעתיד,
צוות אמציה הוצאה לאור Family-Care

 


 

לידיעתך,
סדנה מרוכזת בת יומיים להכרת עולם ה - ACT, הדור השלישי של ה - CBT
תתקיים בספטמבר עם רן אלמוג, בתל השומר.

זוהי הזדמנות לרכוש כלי עבודה טיפולי נוסף ומתקדם, שהולך ומתפתח כעת בתחומי הטיפול בעולם.
לפרטים נוספים על הסדנא וקישורים למאמרים על ACT לחצו כאן

 

הוסיפו ACT לטיפול, סדנא מרוכזת - לחצו לפרטים

 

חוברת תקצירים

ההרצאות שבחרנו להציג בפניך ובפני יתר באי הכנס נועדו לשקף את המגוון הרחב והעשיר של העשייה שמתבצעת בשטח בתחום, ולחשוף אתכם אל ההיבטים השונים שלה. 

אנו תקווה שהצלחנו לתת לך טעימה ממגוון גישות, שיטות ודעות, ושבכל אחת מהן הצלחת למצוא את המעט או ההרבה לאמץ, לקחת ולהפוך לשלך, במטרה להעשיר את ארגז הכלים ולפתוח אפיקים חדשים ונוספים.

הכנסים של Family-care, מבית אמציה הוצאה לאור, מיועדים לכל מגוון המומחים והמטפלים בתחום בריאות הנפש של הילד וליווי הורים, כולל בין היתר: פסיכולוגים, פסיכיאטרים, קלינאי תקשורת, עו"סים, מאמנים משפחתיים, מרפאים בעיסוק, יועצים חינוכיים, הורים ומתעניינים.

*****

אם חוברת זו התגלגלה לידיך אף כי אינך מנוי/ה על רשימת הדיוור שלנו, נשמח לצרפך.  מרגע העדכון תוכל/י לקבל מאיתנו מידע שוטף על הפעילויות הבאות שלנו.

להרשמה לחצו כאן:

 

כן, אשמח לקבל מכם דיוור על כנסים, סדנאות, ספרות מקצועית ופעילויות נוספות

 

לכל שאלה או בירור אנחנו עומדים לשרותך


אמציה כהן,        מייל -  amazia@netvision.net.il    טל' 052-8087052
אפרת אביסרור,  מייל -  ephrat@family-care.co.il   טל'050-7504210

הכירו את רון (שם בדוי): רון מתגאה בכך שהוא לא זקוק ליותר מ-5 שעות שינה בלילה, ושאחרי שכולם הלכו לישון – ההספק
שלו עולה פלאים. הוא לא מבין שחסר בשינה גורם למערכות הגוף והמוח לעבור ל"מתכונת שבת" כדי לשמר אנרגיה לתפקודי הגוף הבסיסיים, וזה פוגע באופן משמעותי ביכולת הלמידה והזכירה, לכן הישגיו בינוניים. רוצה להצליח? רון, לך לישון!

בעידן שלנו הולכים ומתגברים הדיווחים על תפקודי שינה לקויים אצל ילדים ומתבגרים. המהפכה הטכנולוגית רקחה לנו אין ספור "חבלני שינה" עוד לפני שהספקנו להזכיר מזונות מעובדים, קרינה, תאורה מלאכותית, ההידרדרות בסמכות ההורה והמורה ועוד.

איך כל זה מיתרגם לתפקוד בבית הספר? אין ספק שיש קשר הדוק בין הפגיעה בדפוסי השינה ובין התגברות המופעים של הפרעות קשב וריכוז ואחרות. לדפוסי שינה לקויים השפעה שלילית משמעותית על יכולת למידה, זכירה, ריכוז, תגובה ותפקוד כללי, ומלבד הפגיעה בבריאות, הם גורמים לירידה ביכולת הקוגניטיבית.

כאן המקום שלנו, המטפלים לעזור, להשפיע, להגביר מודעות ולחנך, והחשוב מכול - להציע את הטיפול הנכון!

בין שמדובר בהמלצות לתזונה נכונה ובין שבשיטות טיפוליות ואימוניות כמו CBT או נוירופידבק, ככל שנגדיל את היקף הידע הרפואי-נוירולוגי-טיפולי שלנו, כך נוכל להציע ידע ופתרונות עדכניים, חדשניים ומקיפים יותר למטופלים שלנו, בין שהם בעלי התפתחות תקינה ובין שהם בעלי התפתחות לא תקינה או סובלים מלקויות שונות.

בעזרת מרצים ומומחים מהשורה הראשונה, ממובילי התחום בארץ, העברנו בכנס סקירה של ידע, כלים ופתרונות מתקדמים שבעזרתם ניתן לעזור למטופלים שלנו, הורים וילדים כאחת.

הכנסים שלנו מיועדים לכל מגוון המומחים והמטפלים בתחום בריאות הנפש של הילד וליווי הורים, כולל בין היתר: פסיכולוגים, פסיכיאטרים, קלינאי תקשורת, עו"סים, מאמנים משפחתיים, מרפאים בעיסוק, יועצים חינוכיים, יועצי שינה, הורים ומתעניינים.

הילד שלא ישן - כלים להתמודדות
בעיות שינה בילדים ומתגברים:  מה עושים?
בית סוראסקי, המרכז הרפואי שיבא תל השומר, יום ד' 25-6-14, כ'ז בסיוון התשע"ד

מנחה הכנס – ד"ר שי מרקו


כדי לצפות במצגות מהכנס לחצו כאן

 


סדר התקצירים:

1.  "לישון על זה"

הקשר החזק בין שינה למידה וזיכרון, פרספקטיבה נוירולוגית (ילדים)
סוגי הלמידה והזיכרון השונים והקשר שלהם לשינה טובה, בסיס ידע ועדכונים על התפתחויות חדשות במחקר העולמי

מרצה –  ד"ר שי מרקו, מומחה בנוירולוגיה של ילדים והתפחות הילד, מומחה ברפואת ילדים ושינה בילדים, מורשה לטיפול בהיפנוזה

2.  CBT לטיפול בדפוסי שינה בעיתיים
שיטות להערכת בעיות שינה, וטיפולים התנהגותיים קוגנטיביים ליצירת דפוסי שינה מאוזנים ובריאים בילדים ומתבגרים:
מניעה של בעיות בריאות ותפקוד כתוצאה מדפוסי שינה לא תקינים, בעזרת CBT

מרצה  - ד"ר מירב כהן-ציון, מרצה בכירה במכללה האקדמית ת"א - יפו, הפסיכולוגית האחראית של מכוני השינה אסותא ומכון מור

3.  לאכול כדי לישון - הפתרונות שבצלחת
ההשפעה של הרכב תזונת הילדים על איכות השינה שלהם, התייחסות לילדים ומתבגרים עם התפתחות תקינה וגם עם צרכים מיוחדים.  השפעותיהם של הרכב התזונה, תוספי התזונה והתכנון התזונתי על איכות השינה והתפקוד

מרצה -יעל שמעיה M.sc RD- מומחית לטיפול תזונתי בילדים בעלי צרכים מיוחדים, דיאטנית במכון להתפתחות הילד תל השומר, ובביה"ח "העמק"

4. השינה וה"שונה" - הסתכלות מזווית נוירולוגית
בחינה מקרוב של השפעותיה המרפאות והמקדמות של שינה טובה אצל ילדים המוגדרים "שונים": הפרעות קשב וריכוז, אפילפסיה, אוטיזם והפרעות גנטיות והתפתחותיות שונות.  יחסי הגומלין בין שינה, סוגי ההפרעות השונים והטיפולים התרופתיים הניתנים בהם

מרצה – ד"ר שי מרקו

5.  טיפול בהפרעות שינה באמצעות נוירופידבק
עקרונות הטיפול והדגמה -
הקשר בין הפרעות שינה והפרעות קשב וריכוז, תבנית הפעולה המוחית הלקויה וכיצד מתקנים ומאזנים אותה בעזרת נוירופידבק, כולל סקירת מאמרים מרתקת

מרצה, ד"ר דורון תודר, פסיכיאטר מומחה, המרכז לבריאות הנפש באר-שבע, חבר במכון זלוטובסקי לחקר המוח באוניברסיטת בן-גוריון

 

אנו מאחלים לכם קריאה מהנה ומועילה

תקצירים ומצגות

"לישון על זה"

הקשר החזק בין שינה למידה וזיכרון, פרספקטיבה נוירולוגית (ילדים)
סוגי הלמידה והזיכרון השונים והקשר שלהם לשינה טובה, בסיס ידע ועדכונים על התפתחויות חדשות במחקר העולמי

מרצה –  ד"ר שי מרקו, מומחה בנוירולוגיה של ילדים והתפחות הילד, מומחה ברפואת ילדים ושינה בילדים, מורשה לטיפול בהיפנוזה

לחצו כאן לתקציר ולהרצאה - תקציר 1

 

 CBT לטיפול בדפוסי שינה בעיתיים
שיטות להערכת בעיות שינה, וטיפולים התנהגותיים קוגנטיביים ליצירת דפוסי שינה מאוזנים ובריאים בילדים ומתבגרים:
מניעה של בעיות בריאות ותפקוד כתוצאה מדפוסי שינה לא תקינים, בעזרת CBT

מרצה  - ד"ר מירב כהן-ציון, מרצה בכירה במכללה האקדמית ת"א - יפו, הפסיכולוגית האחראית של מכוני השינה אסותא ומכון מור


Child & Adolescent Insomnia: Evaluation and Treatment.

Sleep is the primary activity of the brain during childhood, with infants and children sleeping between 40-60% of each 24-hour day. Sleep undergoes continuous physiological and behavioral changes from infancy to adolescence. These changes are a result of both maturational and environmental factors (e.g. stressors, school start times, afterschool activities/homework demands). Inadequate sleep, i.e., short and disrupted sleep patterns, insomnia and daytime sleepiness, have become increasingly common among the child and adolescent populations. Approximately 25% of children suffer from a medical and/or behavioral sleep problem over the course of their childhood. This is particularly concerning given the known evidence indicating that sleep plays a crucial role in healthy physical, psychosocial and cognitive development. Inadequate sleep in childhood and adolescence is associated with a range of negative outcomes in several areas of health and functioning, including emotional regulation, school performance and risk taking behavior.

In contrast to common conception, childhood sleep problems can be “chronic" and continue into adolescence and young adulthood and therefore should be evaluated and treated at soon as possible. Importantly pediatric sleep disorders are treatable and preventable. In the last two decades, several evidence-based behavioral interventions have been designed to achieve healthier and more balanced sleep patterns in the child and adolescent population. Below I provide a summary and treatment options for two common behavioral sleep disorders of in children.

Limit-setting sleep disorder (or Bedtime resistance) is one of the most common behavioral sleep difficulties of children and associated with many parental complaints. The vast majority of sleep problems in children (2-10 years) are related to bedtime problems (stalling, refusing to go to bed) or inappropriate sleep onset behaviors (e.g. falling asleep while watching tv on sofa, in parent's bed). These behaviors are usually associated with parental difficulties with setting limits for their children and managing behavior and often arise as a result of operant conditioning, i.e. child’s unwanted behavior is inadvertently reinforced by parent (e.g. bathroom trips, drinks, attention). Treatments of such problems include parental psychoeducation on child sleep (e.g. child sleep needs, healthy sleep patterns), training on how to establish good sleep habits for children, how to enforce consistent and persistent behavioral limits, and importantly on using positive reinforcement to increase appropriate behaviors (avoiding punishment).

A less frequent but nonetheless common childhood sleep disorder is Insomnia which is defined as “a repeated difficulty with sleep initiation, duration, consolidation, or quality…that occurs despite adequate time and opportunity for sleep and results in some form of daytime impairment.” (ICSD II, 2005). Insomnia can be primary (also called “psychophysiological insomnia”) or secondary to another sleep disorders or medical/psychiatric condition. In the majority of younger children (preschool or school aged) insomnia is usually secondary to another condition (e.g. anxiety disorder or transient stress). In these cases usually treating the anxiety itself or dealing with the stressor in addition to education on good sleep hygiene habits will significantly help sleep. In older children (preadolescent and adolescents), primary insomnia is can occur more often. In such cases, children complain of an inability to initiate or maintain sleep (despite attempts) whether at the beginning of night when they are trying to fall asleep or during the night after an awakening. The inability to generate good sleep results in increased fear about not being able sleep at night or being awake for long periods which leads to even greater sleep difficulties (a closed loop). Such difficulties often co-occur with physiological/mental hyperarousal (e.g. increased vigilance, racing thoughts, over-alertness in bed), mental arousal in evening/night (e.g. “I can’t turn my mind off’), or and ruminatory or catastrophic thinking style (“I will never be able to sleep like others”). Primary insomnia responds very well to Cognitive Behavioral Treatment (CBT-Insomnia; >80% efficiency) and focuses on behavioral and cognitive techniques to increase ability to both initiate and maintain high quality sleep. Such techniques not only help youth sleep better at the present time but also provide them to tools to maintain high quality sleep for many years to come.

This lecture reviewed the healthy and unhealthy sleep pattern in youth and summarized available behavioral and cognitive-behavioral treatments for insomnia (CBT-I) of childhood and adoelscence.  

Dr. Mairav Cohen-Zion is a psychologist and sleep specialist and works at the Sleep Clinics at Machon Mor (Bnei Brak) and Assuta Medical Centers (Tel Aviv).

She can be contacted at 054-3971320 or   mcohenzion@gmail.com.

 

 לאכול כדי לישון - הפתרונות שבצלחת
ההשפעה של הרכב תזונת הילדים על איכות השינה שלהם, התייחסות לילדים ומתבגרים עם התפתחות תקינה וגם עם צרכים מיוחדים.  השפעותיהם של הרכב התזונה, תוספי התזונה והתכנון התזונתי על איכות השינה והתפקוד

מרצה -יעל שמעיה M.sc RD- מומחית לטיפול תזונתי בילדים בעלי צרכים מיוחדים, דיאטנית במכון להתפתחות הילד תל השומר, ובביה"ח "העמק"


שינה ואכילה הם שני נושאים שמעסיקים הורים רוב שעות היום.

לא לכולם ידוע כי קיימים לא מעט יחסי גומלין בין השניים.

קשיי אכילה ושינה אצל ילדים מתקיימים יחדיו באחוזים גבוהים הן אצל ילדים בעלי התפתחות טיפוסית ובילדים בעלי צרכים מיוחדים, באחוזים גבוהים אף יותר.

לקשיים באכילה ובשינה השפעה עצומה על איכות החיים של כלל בני המשפחה, על כן ערנות ומקצועיות אנשי הצוות המטפלים במשפחה, יכולים להועיל באופן משמעותי לחיי המשפחה.

לרוב תהיה דרושה התערבות רב מקצועית על מנת להקל ולהפחית קשיים אלה ושיתוף פעולה בין המטפלים חיונית.

  • באילו מצבים נעיר תינוק לאכול? באילו מצבים (נדירים) נאכיל תינוק בשינה?
  • כיצד נוכל להקל על תינוקות, ילדים ונוער הסובלים מקשיי שינה על רקע GERD (רפלוקס וושטי-קיבתי)?
  • כמה קפאין יכול ילד לצרוך, האם משפיע על שינה בילדים ובאילו משקאות ומזונות נמצא?
  • האם קיים קשר בין שינה והשמנה? האם אחד הוא גורם סיכון לשני או קיים גורם סיכון אשר יכול להוביל לשניים?
  • אילו מזונות יכולים לשפר ייצור מלטונין ובכך לסייע בשיפור שנת הלילה?
  • מהם הויטמינים והמינרלים אשר מחסור בהם עלול להוביל להפרעות בשינה

יש לציין כי הקפדה על צריכה קלורית מתאימה, תזונה מאוזנת, פעילות גופנית – הם המלצה גורפת לכלל האוכלוסייה כמובן. יש מצבים ששיפור בהרגלי התזונה, מניעת חסרים תזונתיים והקפדה על אורח חיים בריא - יובילו ויסייעו גם לשינה תקינה.

          

 

השינה וה"שונה" - הסתכלות מזווית נוירולוגית
בחינה מקרוב של השפעותיה המרפאות והמקדמות של שינה טובה אצל ילדים המוגדרים "שונים": הפרעות קשב וריכוז, אפילפסיה, אוטיזם והפרעות גנטיות והתפתחותיות שונות.  יחסי הגומלין בין שינה, סוגי ההפרעות השונים והטיפולים התרופתיים הניתנים בהם

מרצה – ד"ר שי מרקו

 

לחצו כאן לתקציר ולהרצאה - תקציר 4

 

 

טיפול בהפרעות שינה באמצעות נוירופידבק
עקרונות הטיפול והדגמה -
הקשר בין הפרעות שינה והפרעות קשב וריכוז, תבנית הפעולה המוחית הלקויה וכיצד מתקנים ומאזנים אותה בעזרת נוירופידבק, כולל סקירת מאמרים מרתקת

מרצה, ד"ר דורון תודר, פסיכיאטר מומחה, המרכז לבריאות הנפש באר-שבע, חבר במכון זלוטובסקי לחקר המוח באוניברסיטת בן-גוריון


נוירופידבק (Neurofeedback) , או EEG biofeedback , היא שיטת טיפול לא חודרנית המביאה לשיפור ניכר במגוון רב של הפרעות המתבטאות בפעילות חשמלית מוחית לא סדירה כגון  הפרעות שינה, אפילפסיה, חבלות ראש, לקויות למידה, הפרעות ריכוז וקשב, אוטיזם מיגרנות ועוד. בתהליך של התניה אופרנטית ניתן להשפיע על הפעילות החשמלית של המוח ובעקבות כך להביא לשיפור רב באותן הפרעות בהן מטפלים. הטיפול מוכר מזה כ 40 שנה אך מגבלות טכנולוגיות שונות מנעו ממנו להיות נפוץ. במהלך העשור האחרון חל שינוי בתחום והוא החל להיות נפוץ יותר ונחקר במרכזים רבים.

המחקרים המעידים על יעילות שיטת טיפול זו הם רבים.עד כה פורסמו מחקרים רפואיים בהשתתפות אלפי ילדים בכל רחבי העולם.  

המחקר הראשון שבוצע בעולם באמצעות טכנולוגיית נוירופידבק היה על נושא השינה.  מאז ועד היום בוצעו עשרות מחקרים שהוכיחו כי מדובר בשיטה מאוד יעילה לטיפול בהפרעות שינה שונות.

מרבית הילדים בהם טיפלנו לאורך השנים סבלו מהפרעות שינה כסימפטום נלווה לבעיות אחרות כגון אוטיזם, הפרעת ריכוז וקשב, רגישות יתר ועוד. תיכנון הטיפול מבוסס על שילוב שבין התמונה הקלינית של הילד עם בדיקת ה QEEG שממפה את הפעילות החשמלית המוחית. QEEG היא בדיקה לא חודרנית המבוסס על בדיקת ה EEG (רישום גלי המוח). הניתוח הכמותי שלה מספק תבניות פעולה מוחיות שמגדירות כיצד כדאי לתכנן את הטיפול על מנת להגיע לתוצאות האופטימליות.

הפרעות השינה מגיבות בד"כ מהר מאוד לטיפול באמצעות טכנולוגיית נוירופידבק.  סביר להניח  שכבר לאחר כחודש ניתן להתרשם משיפור מהותי במצבו של הילד.

ב"נוירוקליניק" אנו מטפלים בהפרעות שינה מגיל 6 או מגיל 3 במידה ומדובר בהפרעת שינה על רקע אוטיזם. הטיפול נחווה על ידי מרבית הילדים כחביב מאוד ונדיר מאוד שילד מביע אי שביעות רצון ממנו.  

המעוניינים בפרטים נוספים יכולים לפנות לפורום המטפל בסוגיית הטיפול בהפרעות שינה באמצעות נוירופידבק:
 http://www.infomed.co.il/forum-143/

לחליפין ניתן לפנות ישירות אלינו על מנת לשאול שאלות ולקבל פרטים נוספים:

www.neuroclinic.co.il

חבילת מיתוג ושיווק לארגונים ועסקים מהתחומים הטיפוליים
אם יש לכם עסק או ארגון שמומחה במתן שירותים טיפוליים, מי שזקוק לכם צריך לדעת עליכם!

רוב העסקים שהוקמו במטרה להעניק שירותים טיפוליים או לספק מוצרים וכלים למטפלים, מבוססים לפני הכול על תחושות עמוקות של שליחות, חזון ורצון לתרום ולעזור.  בתוך תחושת השליחות הזאת, לפעמים השיווק נדחק לקרן זווית ונחשב לפעילות פחותה בערכה. אבל אל תשכחו שכדי שתוכלו לעזור לכמה שיותר אנשים - אתם חייבים לשרוד והם חייבים לדעת שאתם שם בשבילם. 

אחד הכלים העוצמתיים ביותר העומדים לרשותנו לצורך כך הוא שיווק נכון של מותג נכון.

ב - Family-Care אנו ערוכים לספק לכם חבילת שיווק ומיתוג שתצעיד את העסק שלכם קדימה.  כדי שהאנשים שזקוקים לכם ידעו למצוא אתכם, עליכם להיות נוכחים במקומות הנכונים, ולבנות מותג חזק ומהימן.  אנחנו יודעים לעזור לכם לעשות זאת.

פנו אלינו ונשמח לתפור עבורכם את החבילה המתאימה ביותר לצרכים שלכם ולקהל היעד שאליו אתם פונים.


התקשרו  - אמציה 052-8087052, או אפרת 050-7504210, ונשמח לעמוד לשירותכם

 

הכנס המרכזי של חברי האמותה להתפתחות הילד
לפרטים לחצו על התמונה