טל שלום רב, הגליון העשרים ותשעה של המידעון תזונה ודעת לייט מתפרסם עם מגוון עדכונים. לפתיחה לרגל שנת הלימודים החדשה מגוון אפליקציות ותוספים לדפדפן שיקלו על המורים, התלמידים, הסטודנטים וגם בכלל... בפינת יוצאים לסרטון מסכמים את אולימפידת ריו ומתחילים להתכונן לטוקיו עם מגוון וובינרים בנושאי תזונת ספורט מאתר איגוד דיאטניות הספורט האמריקאי. במדור דיאטה עולמית עוד על מאחורי הקלעים של תזונת הספורטאים האולימפיים, וגם דפי מידע בתזונת ספורט מאיגודי דיאטניות הספורט האמריקאי והאוסטרלי. במדור עלה ברשת עוזבים קצת את הספורט עם כמה כתבות ומאמרים מעניינים על תזונה, חיות מחמד ומה שביניהם. ולקינוח חוזרים לסדרת אינפוגרפיקות בתזונת ספורט. קריאה נעימה! טל
מקור מידע שכדאי להכיר
חוזרים לבית הספר עם מיטב התוספים והאפליקציות
בין תחילת שנת הלימודים בבתי הספר לתחילת שנת הלימודים האקדמית, וגם אם אתם לא מורים, תלמידים או סטודנטים: מגוון אפליקציות ותוספים לדפדפן שיעשו את החיים קלים יותר. ביניהן למשל איך לנקות כתבות ברשת מכל המודעות, איך לשמור ריבוי חלונות פתוחים לשימוש חוזר מכל מחשב, ואיך לקבל ציטוט ביבליוגרפי תקני של כל פרסום שתעלו על דעתכם בלחיצת כפתור.
אולימפידת ריו מאחורינו, האולימפידה הפראלימפית בעיצומה, וההכנות לטוקיו כבר החלו. זמן טוב לעדכונים בתזונת ספורט.
מקור מידע מצוין לצורך בך הוא האתר של איגוד דיאטניות הספורט המקצועי בארצות הברית: The Collegiate and Professional Sports Dietitians Association CPSDA
באתר מגוון חומרי הדרכה מקצועיים אותם נסקור גם בחלקים נוספים של המידעון. כאן נתמקד בסדרת הוובינרים הקיימים באתר בנושאים שונים הקשורים בתזונת ספורט וגם מעבר. וובינרים נוספים ניתן למצוא באתר Human Kinetics הפועל בשיתוף פעולה עם CPSDA. לצפיה בוובינרים אלה יש להרשם (בחינם) לאתר. נושאי וובינרים לדוגמה: מדידת הרכב גוף, התאוששות קולינרית, הידרציה נכונה ועוד...
אולימפיאדת ריו שהסתיימה לאחרונה הביאה להתעניינות בין היתר בתזונת הספורטאים האולימפיים, ומספר כתבות התפרסמו בנושא. מאמר מעניין בשם From plate to podium: what does it take to fuel Olympic athletes נכתב על ידי 3 מרצות לתזונת ספורט מאוניברסיטאות באוסטרליה, וחושף קצת את מאחורי הקלעים של תזונת הספורטאים. גם במגזין Today's Dietitian פרסמו כתבה בנושא, ובגארדיאן הבריטי מנסים לפצח את התעלומה: מה הופך את חמאת הבוטנים למזון המועדף על הספורטאים האולימפיים? מידע נוסף על תזונת ספורט על היבטיה השונים ניתן לקבל מדפי המידע המצויים באתר של איגוד דיאטניות הספורט מארה"ב CPDSA, ומאתר דיאטניות הספורט של אוסטרליה SDA.
מספר מאמרים העוסקים בקשר בין תזונה, חיות מחמד ובני אדם התפרסמו לאחרונה, החל מסקירה של ה - FDA על מזונות שאוכלים בני אדם אך עלולים להזיק מאוד לכלבים (למשל - ענבים!), דרך תאוריה הבודקת את הקשר בין השמנת ילדים והשמנת חיות מחמד, וכלה בתרומת חיות מחמד לבריאות והרזיה. כלי נוסף לקליניקה?
CSPDA הפיקו לאחרונה חוברת חדשה של אינפוגרפיקות המציגות היבטים שונים של תזונת ספורט, ביניהם התאוששות מפציעות, הפחתת תהליכי דלקת, תוספי תזונה, הידרציה ותזמון האכילה. בנוסף באתר מגוון אינפוגרפיקות בנושאי תזונה.
